ATELIER MUDRA : le yoga jusqu’au bout des doigts
Ma connaissance des mudra (Geste de la main) de la danse Bharata Natyam et mon
expérience de professeur de yoga m’ont permis d‘imaginer une liaison entre les deux
disciplines à partir de l’introduction ludique du travail de la main dans la posture.
Le mot Mudra signifie également: " Qui éveille la joie"
Cet atelier permettra, en développant la créativité, d’approcher:
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L’étude de la main dans la posture de yoga.
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La respiration en harmonie avec les mudra.
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L’amélioration de l'attention par le centrage sur les mains.
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L’ancrage par les mudra dans l'espace extérieur pour approcher l'espace intérieur.
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La mudra comme support de méditation.
Cet atelier après avoir sensibilisé les participants par la pratique peut être
associé à un récital de Bharata Natyam, excellente approche vécue de cet
art permettant de comprendre la symbolique de la danse narrative et de vivre
l’énergie de la danse pure.
Cet atelier peut-être proposé aux:
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Écoles et fédérations de yoga
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Établissements scolaires, de la maternelles aux plus grands ainsi que dans les crèches.
Raconter la vie avec les mains, avant le language verbal, avec les mudra de la danse indienne. -
Aux écoles de danse et théâtre - Enrichir le langage corporel.
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Aux particuliers :
Découvrir lors d'un évènement (soirée, anniversaire, stage de pratiques corporels, travail de la concentration) la poésie des mudra et la joie de les créer au bout des doigts. Exprimer nos émotions en dessinant dans l'espace avec nos mains.
Mais aussi lors de festivals, arbre de Noël ou tout autre rassemblement festif…
Durée de l'atelier à la demande (En moyenne 2h.)
Tarif sur devis
